夏休みの体に優しい過ごし方 : 三代目　鹿風呂

今日はジュニアユース練習と

シカスク託麻南会場。

今日もご参加ありがとうございました！

いやー、夏休みが始まります。

給食も明日まででしょ？

7月もあっという間に過ぎていく。

そこで！夏休みの

『体に優しい過ごし方』

を教えます。

気温が高すぎる昼間は

無理をせず自宅で勉強・宿題。

そして、少し涼しくなった夜は

シカスクで思いきり汗を流す！

適度に運動すると、夜はぐっすり眠れて

翌日も勉強がはかどります。

逆に、一日中家でゴロゴロして

パワーを余らせたまま夜を迎えると…

夏休みなんで絶対夜更かししますね。

せっかくの長い夏休み。

勉強も、運動も、遊びも

全部楽しみながら

充実した毎日にしてほしいと思います。

シカスクは

行きたいときだけ参加できる自由参加制です。

この夏もたくさんのご参加をお待ちしています！

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■シカオサッカースクール～ドリテク塾～

◎毎週月曜日：龍田小学校　19：30～21：00
※対象：小学1年生～中学3年生

◎毎週木曜日：託麻南小学校　19：30～21：00
※対象：小学4年生～中学3年生

◎参加費：1200円/回

毎週のべ60～100名が参加しドリブル技術を磨いています(^-^)

お気軽に体験にお越しください！